......................

Utálom... annyira elegem van, hogy nem bírom magam tartani. Ráadásul anya rájött, hogy megint beleakarok kezdeni... jaj... és még mozognom is kéne, de még házim is van... AH FASZOM KIVAN! Inkább aludnom kéne, egy egész hetet, vagy franc tudja... Hashajtóznék, de ugye holnap suli... uh és múltkor vettem be kapszulát, meg ugye teát is ittam... hát azt hittem összerókázom magam. Iszonyat volt, fuh...

Néha csak úgy fognám a fejem, és bőgnék egy sort, amíg bele nem fájdul a fejem. Habár tudomásom szerint, a sírással nem lehet kalóriát égetni, viszont a stresszel igen... na jó, a nevetés meg égeti, de rohadtul nincs kedvem nevetni bahh. Úgy érzem, elég sűrűn lesznek még ilyen kirohanásaim - bár azért írni még tudok helyesen, vessző, nagy kezdőbetű, meg minden... jaj de vicces...

Érezni akarom azt az elégedettséget, ami akkor tölt el, ha teljesen üres a gyomrom..... basszus, ráadásul jövőhétvégén sem tudok hashajtózni, mert megyek Pestre... juj de utálom magam... ha felállok, a combjaim összeérnek, a karom pedig tökre vastag... Kész, csődtömeg vagyok, nem vitás. De még mekkora... jó, nem érdekel, megírom ezt az izét, és tornázok! 35 akarok lenni... 34... 30...

Ilyen lábakat akarok! Minimum...

Alkonyat

Ma megint sokat ettem om... pedig... ah, mindegy. Tegnap este sokat hashajtóztam, és ma is vettem be 1 kapszulát, meg hamarosan megiszom a 3. hashajtó teámat.

Délután leadták az Alkonyat nem tudom hányadik részét. Sosem néztem, de most még is.
Az a rész volt, ahol Bella és Edward összeházasodnak, és Bella terhes lesz, aztán a gyerek minden erejét felemészti, nem hagyja, hogy a táplálék eljusson hozzá. Oh, hogy Bella ott milyen szép sovány lett...! Jaj úgy szeretnék így kinézni...!! <3<3

blablabla SAJNÁLKOZÁS+ fast terv

Annyira rossz... ma rengeteget ettem. RENGETEGET! 2 szendvics, 4(!!!!!!!!!) csoki, valami diós péksüti, saláta, szaloncukor,3-4 szelet telj.kiörlésü kenyér, csirkemellsonkával... WTF?!
Aww holnap hazajövök, HASHAJTÓ, EDZÉS, ÉS NAGYON-NAGYON-NAGYON SZERETNÉK JÖVŐHÉT PÉNTEKIG FASTOLNI!
Persze, tudom, ez csak és kizárólag RAJTAM múlik. De annyira gyenge az akaratom... pedig... conig leakarok adni 2 kilót. Jövőhét vasárnap lesz... Szerintetek lehetséges...? Hétköznap nem nagyon merek hashajtózni, mert ugye suli, aztán ha olyan szinten királyul hatna a szűztea...
El sem tudjátok képzelni, mennyire elegem van, hogy ilyen vagyok... pedig milyen büszke lennék, ha kijelenthetném "Igen már 3. napja fast!" ahahhahahaha.... Hiányzik az az érzés. Ahogy végigsimítok a bordáimon, a tükörben látom kitüremkedni a csípőcsontom, és a kulcscsontom olyan szépen erőteljes, a szegycsontom pedig ahh... Annyira nagyon hiányzik...

Tippek, hogy ne egyél

Sziasztok
Most leírok pár tippet, hogyan kerülheted el az étkezést, illetve ha még is eszel, mit érdemes enni. Bővülni fog, lesz még 1-2 bejegyzés. Sok sikert mindenkinek! És... én holnap megpróbálok fastolni+edzeni. Aki velem tart, annak hajrá! ^.^

1. Minden órában igyál meg egy nagy pohár vizet. Eltelít.
2. Igyál jéghideg vizet. Segít a kalóriák égetésében.
3. Igyál 3 bögre zöld (szűz)teát. Fokozza az anyagcserét, és antioxidánsokat termel, ami elősegíti a bőr szépségét.
4. Egyél vitaminokat. Ez azonban üres gyomorra nem jó, hiszen nem tud felszívódni.
5. Egyél jeget, nem hizlal, és becsapja a gyomrod, úgy érzi, jóllakott.
6. Tornázz, amíg el nem ájulsz.
7. Ha nem bírod, akkor fűszeres ételeket egyél, segítik az anyagcserét.
8. Hideg zuhany. Segít kalóriát égetni.
9. NE vegyél hashajtót, csak kiszárít (ezzel nem értek egyet, a napi 3 bögre szűztea is eléggé hashajtónak tűnik...)
10. Moss fogat, segít elkerülni az étel utáni vágyat.
11. Befőttes gumi a csukló köré. Ha éhes vagy, húzd meg, nagyot fog csattanni a bőrödön.
12. Ápold a hajad, így senki nem fog gyanakodni.
13. Tisztítsd meg a WC-t. Garantáltan elmegy az étvágyad.
14. Foglald le magad valamivel. A gyomor általában 20 percig jelzi, hogy éhes.
15. Használj kisebb tányért, többnek tűnik rajta az étel.
16. Két falat között egy korty víz. Hamarabb eltelít.
17. Mond, hogy egy barátodhoz mész, majd nála eszel.
18. Vegyél olyan ruhát, ami jóval kisebb a méretednél. Ez motivál, hogy belefogyj.
19. Aludj kb. napi 6 órát. Ez segíti az anyagcserét.
20. Ha éhes vagy, üsd magad gyomron.

37

Szóval...
- Mi? 
- Szülinap.
- És?
- Zabálás.

Ámbár ma edzettem, és reggelre hatott is a tegnap esti hashajtó, de... chips, kolbász... Mi a franc...? Mindig elhatározom, hogy "Oké, oké, akkor HOLNAP FAST!" Aha, csak hogy nekem ez így nem jön össze. Kiestem már ebből a dologból, és... nehéz visszaállni. De... még megiszom a 2. hashajtó teám, eszek mondjuk 2 tál lencsesalátát, meg egy kis mazsolát tejjel. Az hatni fog, garantálom.

Jelenleg 37 kiló vagyok [EZEN A MÉRLEGEN], de szeretnék újra 35 lenni... vagy még kevesebb. Szóval, újra bele kell húznom. Istenem, annyira hiányzik az akkori alkatom...!

Kérlek, szurkoljatok nekem, jó lenne december közepére 35-nek lenni... Persze, most sajnos nem tudok napi szinten hashajtózni, bááár mindjárt itt a téli szünet, ami legalább 2 hét.
Ahq annyira akarom... 35 kiló... Várlak!

Fitspo

Sziasztok! :3
Hu, de régen voltam itt...
Nos, arra gondoltam, áttérek a thinsporol a fitspora. Ha érdekel titeket a fejlődésem, szívesen vezetem továbbra is ezt a blogot, és írok nektek mindenfélét, csak írjátok meg. ^.^
Puszi nektek! <3

Csak egy pár kép

Mint a cím is mutatja, most csak pár képet rakok be, hogy is nézek ki jelenleg. (Ja, amúgy emo lettem ^.^)

Fogyás... fogyás?

Jaaaj olyan boldog vagyok! Alig libben túl 35-ön a mérleg! *-*
Nyár végére úgy is ez volt a terv, de... akkor lehet, hogy még a 33 is belefér.
Ámbár... a gond az, hogy hamarosan megyünk nyaralni. Ez azzal jár, hogy nagy valószínűséggel étteremben fogunk vacsorázni. Szóval... nem tudom, mi tévő legyek. Esetleg valami tanács? :/
Hashajtót sem használhatok, hiszen túrázunk majd minden nap (vagy megyünk valahova úszni) és hát... ja. No meg egész nap együtt lesz a család, már akik jönnek nyaralni. Szóval, ha bárkinek van valami jó ötlete, azt örömmel fogadom. ^ ^

Szeretnék ilyen karokat... *-*

Semmi hús

Azt hiszem, le kellene mondanom a húsról. Sokkal könnyebb lenne fogyni.
Ámbár... azt is ki akarom próbálni, hogy több napig nem eszek. Mondjuk... 3. Tudom, binge veszély, meg hogy egyáltalán bírom-e... De egy próbát megér, nem?
Esetleg valaki szeretne velem tartani ebben a hosszas fastban?

Mellesleg.. parázok egy kicsit. Hamarosan megyünk nyaralni, ami azt jelenti, hogy egész nap a szüleim szeme előtt leszek... továbbá nagy valószínűséggel étteremben fogunk napi min. egy alkalommal enni. Tényleg nagyon parázok... Mit csináljak szerintetek?
A jó viszont az, hogy sokat fogunk mászkálni, szóval... de annyit biztos nem, mint amennyi kalóriát a kaják jelentenek. Hmm... nem tudom, megvagyok zavarodva. Awwwg....

Továbbá... csináltam egy új blogot. Ha érdekel, nézzétek meg. Az emo stílusról/érzésről szól. c:
Katt a KÉPRE, és behozza.

Videók

Na, a múltkori kis írás-kirohanásra azóta sem találtam magyarázatot... de mindegy is. Ott marad. Csak mert.

Még éjfél előtt ettem... illetve 0:01-kor fejeztem be... nagyon szupi. Nem baj, most iszok hashajtó teát, aztán ma is mozgok majd, remélem sokat. De a lényeg most nem ez, hanem hozok pár videót nektek. :)
Ha van rá érdeklődés, hozok még, és lehet, hogy egyszer én is csinálok egy ilyen simses videót. Ha szeretnétek. ^^

Nem tudom, mi van

Hm. Most csak úgy írnék ide valamit, de nem tudom, mit. Csak kedvem támadt írni, szóval lehet, hogy ez egy zagyva, semmitmondó bejegyzés lesz. Áh, nem, nem tudok most semmit írni. De akarok. Na jó, ha eszembe jut valami... majd megírom...

Depresszív állapot

Igazából... most nem is tudom, mit írhatnék. Napról napra lehangoltabb vagyok, és már attól is bűntudatom van, ha a kaja egyáltalán csak az eszembe jut (ehhez képest tegnap rengeteget ettem, és nem mozogtam)...

Elegem van ebből. Hogy nem tudom magam tartóztatni az evéstől, és... úgy átlagban mindenben csődtömeg vagyok. Sokszor eszembe jut, milyen jó is volna egy kést fogni, és... de nem, nem tudom megtenni, még karcolásokra sem vagyok képes. És ez kínoz. Hogy van egy lehetőség, hogy a pszichés kínlódást fizikai kínná tegyem, és nem. Egyszerűen nem megy.

Az előbb néztem egy videót, ahol a lány már nem nagyon sovány, hanem ténylegesen anorexiás. És... fogalmam sincs miért, taszít, de egyben vonz is. Valamiért... Ezért el lehet engem ítélni? Ne, kérlek, ne tegyétek. Már túlságosan bele kerültem ebbe. És idegesít. Az, hogy nem hagynak. Anya folyton mondja, hogy sokat fogytam, és látom is, pl. a felkaromon, de... nem vagyok elégedett. Ez még nem az az állapot, amit én akarok. Jelenleg 36,5 kiló vagyok, és nem, nem elég. Többet akarok, úgyhogy... ma még csak ropit ettem (anyával hajnalba nyúlt a sorozatnézés, nem néztem az időt, és elkandikált 1-2... na jó, több ropiszál a fogaim közt), de figyelek rá, hogy többet ma már ne egyek, és mozogjak. Tegnap... vagy tegnapelőtt mozogtam, 2x48 percet, szerintem most is kéne annyit. De olyan izomláz volt/van a vádlimban... ahh... Na mindegy, megoldom.

És, ha nektek, kedves olvasók, segítségre lenne szükség, lelki támogatásra... nyugodtan írjatok chaten, vagy e-mailt, ha úgy gondoljátok. ;) Puszi nektek, és sok sikert.

Én volnék

Ropilábak

Nos, az érettségit sikeresen letettem... Bár nem a legjobb eredményekkel, + a matek még hátra van... Na jó, akkor még sem tettem le. :"D De na értitek. ><

Na de, érettségi után volt bankett, amire az új rucimat vettem fel, unokatesómtól kaptam ballagásra, és nekiálltam képeket alkotni magamról, és az egyiken tök vékonynak tűnik a lábam. *-*

Ja,és tesóm tegnap azt mondta, tiszta anorexiás vagyok~ *33*

Fast+képek

Sziasztok,sziasztok. Huh hát... kicsit kivagyok, ugyanis holnap szóbeli... >< Szurkoljatok nekem légyszi. *-*
Másodszor, tegnap hashajtóteát ittam (2 bögrével), reggelre meglett az eredménye yay! *-*
És ma fast, mivel nagyon megtetszett, amit a tükörben látok.

Combik~

Most csak egy kis képecskés bejegyzés lesz... a lábaimról ><

Sikerül a fast? *-*

Úgy néz ki, ma sikerülni fog a fastom - de még nem kiabálom el.
Ma voltam angolon, reggel 7-től 8-ig, hazajöttem, aztán aludtam 11:30-tól... olyan... 15-ig kb, de még visszaborultam, 16-ig kb. Szóval így sikerült megelőzni az evést. Na meg fáradt is voltam. x3
Ma sajnos csak egy fél órát mozogtam... :/ Remélem ez nem sűrűn lesz így.

Aztán, történt egy furcsaság. Ugye nekem van ask-om, és ott írt egy emberke, hogy a válaszaim alapján depressziós, anorexiás, facebook függő tini vagyok. Na, hát ez koppant egy nagyot, kicsit meg is mosolyogtam a dolgot. Ami ennél is bizarrabb (?), hogy állítólag egész nap fent vagyok chaten, és ő LÁT IS ENGEM (ami elvileg lehetetlen, mert ki van kapcsolva a chatem... akkor elvileg nem láthatnak, nem? o.o). De, ami még ezt is fokozza... :"D Hogy állítása szerint nagyjából napi szinten beszélgetünk, és hogy amiket én ott írok neki, az nem normális. Na most a probléma csak az, hogy nekem van 2 fb felhasználóm. Az egyiken már jó pár hónapja nagyjából nem beszélek senkivel, főleg nem rendszeresen. A másikon meg össz-vissz három (3!) ember van, akivel úgy- ahogy "napi szinten" beszélgetek, de igazából... hát nem tudom.
Ebből kettő tudja, hogy nekem van ilyen ask-os izém, egynek fogalma sincs róla (elvileg).
Abból az egyik emberke engem chaten lehülyéz, ha megint a fogyásról beszélek neki, akkor ugye minek írna egy külön oldalra? A másik meg inkább biztat, hogy egyek, ne akarjak fogyni, az nem szép, nem találok ruhát stb.
Szóval... itt megrekedt a tudományom. Elképzelni nem tudom, ki az, akivel én olyan sokat beszélek, főleg a fogyásomról... Hát... én nem értem. Azt meg főleg nem, hogy miért nem lehet nekem fb-n üzenetet küldeni? Nem ez az első eset, hogy név nélkül írogatnak nekem ask-on olyanok, akik fent vannak nekem facebook-on... WTF? Emberiség, hülye
vagy... -.-

Sikertelen fast...

Had ne mondjam, a fast nem jött össze. És ma is rengeteget ettem... Viszont rájöttem (már elég régen), hogy fastot előre betervezni HÜLYESÉG. Hogy miért? Azért, mert ha mag te eldöntöd, hogy "Na, holnap nem eszek! *-*", akkor egész nap azon fog kattogni az agyad, hogy nem ehetsz, valamit csinálnod kell, hogy lefoglald magad, elkerüld a kaját... És így gyakorlatilag egész nap az evésen, különböző ételeken, ízeken fog járni az eszed. Azt esetleg meg lehet csinálni, hogy betervezed, hogy kevesebbet eszel, az még működhet. De fastot előre betervezni sokszor rossz döntés.

Ez számomra nagyon nehéz, mivel nem szeretnék enni... és így minden nap azon gondolkodok, hogy "Ó, basszus, ma is ettem... na mindegy, eszek még, és holnap nem". Minden egyes nap. Ez iszonyatos, rettenetesen utálom ezt az érzést.
Még mindig tart az az érzés, minden nap (főként este), hogy sírnom kell... gondolom főként az evés miatt... és... és nem tudom... Érzem, hogy hízok, nem merek ráállni a mérlegre.
Néha úgy érzem, szívesen letörölném magam mindenhonnan (Facebook, Ask, blog, YouTube...), megfognám a gépet, kidobnám az ablakon, és kész, magamra zárnám az ajtót... aztán jöjjön, aminek jönnie kell. Tényleg egy csődtömegnek érzem magam, hogy még ennyire sem vagyok képes...

Harminchét kiló?! Meg egy kis depresszió...

Jaj, sziasztok! <3
Történt egy kis gond a blogspottal, de rájöttem, mi... :"D Eh... nagyszerű... Na, de a lényeg, hogy ismét írok egy kicsit.
---------------------------------------
Szóval, nem rég lemértem magam, és a mérleg 37 kg-ot mutatott. Azóta lehet, hogy vagyok már 38... remélem nem.
És igen, elhanyagoltam a bologot (a hibán kívül is!) nagyon sajnálom, és igazán köszönöm, hogy írtok chat-be, igazán meglepődtem, köszönöm. <3 Remélem nem pártoltatok még el mellőlem a kihagyásaim miatt... Igyekszem segíteni Nektek, és ha bármi kérdésetek van, nyugodtan írjatok chatbe, vagy bárhová... ha igény van rá, esetleg még egy ask.fm accountot is létrehozhatok.
Szóval, ígérem (tudom, tudom... mindig ez), igyekszem rendszeresen felnézni/blogolni, segítséget nyújtani Nektek, és együtt elérjük az álmunkat.
--------------------------------------------

Mostanában, pár napja, úgy érzem, mintha depressziós lennék... nem akarok kikelni az ágyból, egész hamar lefekszem... Tegnap pedig annyit ettem, hogy sírtam is este... meg más miatt is, de azzal nem zargatok senkit. ˇˇ
Azon voltam, hogy... hányni kéne, de mégsem tettem. Pedig hát miért ne? Tudom, kisebesedhet a torok, stb. stb... Na de, a célért bármit, nem igaz?
Továbbá azon is gondolkoztam, hogy kést fogok a kezembe, és ejtek egy-két vágást... Kérlek, ne ítéljetek el emiatt...
---------------------------------------

Jut eszembe... az úszógumim megint egész kicsike... *-*

KÖZÉRDEKŰ: Holnap szeretnék fastolni. Akinek van kedve, csatlakozzon hozzám, mesélje el, mire jutott, hogy ment, nehéz volt-e, mivel vonta el a figyelmét az ételről, ilyesmi. ;)
Addig is, szép estét nektek. Remélem már alszotok, hisz aki sokáig fent van, az stresszes (még ha nem is érzi), és könnyebben hízik. Szóval drágák, tessék hamar ágyba bújni!

Momo Fay