284 kcal-t ettem... jesszus :( ennyit nem akartam...😭😭

Bár 850 a limitem.... szóval ahoz képest jó...

Pihenek aztán megyek edzeni, mert ez így nem jó... undorodom magamtól... még egy fastot sem tudok megcsinàlni...

De legalább nem volt bingem....