2017. március 23., csütörtök
2017. március 22., szerda
mai edzés
Tumblr-ön nézegettem edzéseket. Nem érzem elégnek, nagyon nem, de teljesen ki vagyok fáradva. Túlóráztam, + volt németórám... meh... MIÉRT PONT NÉMET?! Ah na mindegy...
Ja, és edzés közben ilyen izzasztó öv is van rajtam.. de akarok rendelni waist trainert <3
Szóval, a kis edzés:
30 jumping jacks
20 high knees
30 squats
20 leg lifts
20 jumping jacks
30 high knees
30 squats
20 crunches
30 leg lifts
10 push ups
1 minute plank
Amúgy én vele szoktam tornázni, a balett tornáit. Imádom! De ezt is kevésnek érzem...
Ja, és edzés közben ilyen izzasztó öv is van rajtam.. de akarok rendelni waist trainert <3
Szóval, a kis edzés:
🌈Flat Belly Workout🌈
30 jumping jacks
20 high knees
30 squats
20 leg lifts
20 jumping jacks
30 high knees
30 squats
20 crunches
30 leg lifts
10 push ups
1 minute plank
Amúgy én vele szoktam tornázni, a balett tornáit. Imádom! De ezt is kevésnek érzem...
Nos, amin gyökeresen változtatnom kell még, az az evés. Mostanában hihetetlenül elhagytam magam, és őszintén, annak is megörültem, hogy nőttek a melleim, de... annyira azért nem.
KATT A KÉPRE!
És nagyon szépen köszönöm, hogy írtatok chatbe, nagyon jól esik! Millió puszi nektek! <3
2017. március 13., hétfő
Facebook-os csoport?
Sziasztok
Mit szólnátok egy facebook-os csoporthoz? Chatbe, vagy ide kommentbe írjatok, ha érdekelne titeket. :)
Mit szólnátok egy facebook-os csoporthoz? Chatbe, vagy ide kommentbe írjatok, ha érdekelne titeket. :)
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)