......................

Utálom... annyira elegem van, hogy nem bírom magam tartani. Ráadásul anya rájött, hogy megint beleakarok kezdeni... jaj... és még mozognom is kéne, de még házim is van... AH FASZOM KIVAN! Inkább aludnom kéne, egy egész hetet, vagy franc tudja... Hashajtóznék, de ugye holnap suli... uh és múltkor vettem be kapszulát, meg ugye teát is ittam... hát azt hittem összerókázom magam. Iszonyat volt, fuh...

Néha csak úgy fognám a fejem, és bőgnék egy sort, amíg bele nem fájdul a fejem. Habár tudomásom szerint, a sírással nem lehet kalóriát égetni, viszont a stresszel igen... na jó, a nevetés meg égeti, de rohadtul nincs kedvem nevetni bahh. Úgy érzem, elég sűrűn lesznek még ilyen kirohanásaim - bár azért írni még tudok helyesen, vessző, nagy kezdőbetű, meg minden... jaj de vicces...

Érezni akarom azt az elégedettséget, ami akkor tölt el, ha teljesen üres a gyomrom..... basszus, ráadásul jövőhétvégén sem tudok hashajtózni, mert megyek Pestre... juj de utálom magam... ha felállok, a combjaim összeérnek, a karom pedig tökre vastag... Kész, csődtömeg vagyok, nem vitás. De még mekkora... jó, nem érdekel, megírom ezt az izét, és tornázok! 35 akarok lenni... 34... 30...

Ilyen lábakat akarok! Minimum...

Alkonyat

Ma megint sokat ettem om... pedig... ah, mindegy. Tegnap este sokat hashajtóztam, és ma is vettem be 1 kapszulát, meg hamarosan megiszom a 3. hashajtó teámat.

Délután leadták az Alkonyat nem tudom hányadik részét. Sosem néztem, de most még is.
Az a rész volt, ahol Bella és Edward összeházasodnak, és Bella terhes lesz, aztán a gyerek minden erejét felemészti, nem hagyja, hogy a táplálék eljusson hozzá. Oh, hogy Bella ott milyen szép sovány lett...! Jaj úgy szeretnék így kinézni...!! <3<3

blablabla SAJNÁLKOZÁS+ fast terv

Annyira rossz... ma rengeteget ettem. RENGETEGET! 2 szendvics, 4(!!!!!!!!!) csoki, valami diós péksüti, saláta, szaloncukor,3-4 szelet telj.kiörlésü kenyér, csirkemellsonkával... WTF?!
Aww holnap hazajövök, HASHAJTÓ, EDZÉS, ÉS NAGYON-NAGYON-NAGYON SZERETNÉK JÖVŐHÉT PÉNTEKIG FASTOLNI!
Persze, tudom, ez csak és kizárólag RAJTAM múlik. De annyira gyenge az akaratom... pedig... conig leakarok adni 2 kilót. Jövőhét vasárnap lesz... Szerintetek lehetséges...? Hétköznap nem nagyon merek hashajtózni, mert ugye suli, aztán ha olyan szinten királyul hatna a szűztea...
El sem tudjátok képzelni, mennyire elegem van, hogy ilyen vagyok... pedig milyen büszke lennék, ha kijelenthetném "Igen már 3. napja fast!" ahahhahahaha.... Hiányzik az az érzés. Ahogy végigsimítok a bordáimon, a tükörben látom kitüremkedni a csípőcsontom, és a kulcscsontom olyan szépen erőteljes, a szegycsontom pedig ahh... Annyira nagyon hiányzik...

Tippek, hogy ne egyél

Sziasztok
Most leírok pár tippet, hogyan kerülheted el az étkezést, illetve ha még is eszel, mit érdemes enni. Bővülni fog, lesz még 1-2 bejegyzés. Sok sikert mindenkinek! És... én holnap megpróbálok fastolni+edzeni. Aki velem tart, annak hajrá! ^.^

1. Minden órában igyál meg egy nagy pohár vizet. Eltelít.
2. Igyál jéghideg vizet. Segít a kalóriák égetésében.
3. Igyál 3 bögre zöld (szűz)teát. Fokozza az anyagcserét, és antioxidánsokat termel, ami elősegíti a bőr szépségét.
4. Egyél vitaminokat. Ez azonban üres gyomorra nem jó, hiszen nem tud felszívódni.
5. Egyél jeget, nem hizlal, és becsapja a gyomrod, úgy érzi, jóllakott.
6. Tornázz, amíg el nem ájulsz.
7. Ha nem bírod, akkor fűszeres ételeket egyél, segítik az anyagcserét.
8. Hideg zuhany. Segít kalóriát égetni.
9. NE vegyél hashajtót, csak kiszárít (ezzel nem értek egyet, a napi 3 bögre szűztea is eléggé hashajtónak tűnik...)
10. Moss fogat, segít elkerülni az étel utáni vágyat.
11. Befőttes gumi a csukló köré. Ha éhes vagy, húzd meg, nagyot fog csattanni a bőrödön.
12. Ápold a hajad, így senki nem fog gyanakodni.
13. Tisztítsd meg a WC-t. Garantáltan elmegy az étvágyad.
14. Foglald le magad valamivel. A gyomor általában 20 percig jelzi, hogy éhes.
15. Használj kisebb tányért, többnek tűnik rajta az étel.
16. Két falat között egy korty víz. Hamarabb eltelít.
17. Mond, hogy egy barátodhoz mész, majd nála eszel.
18. Vegyél olyan ruhát, ami jóval kisebb a méretednél. Ez motivál, hogy belefogyj.
19. Aludj kb. napi 6 órát. Ez segíti az anyagcserét.
20. Ha éhes vagy, üsd magad gyomron.