Viszont nem gondoltam, hogy ilyen nehéz lesz. Remélem, csak az első... Szóval... ideges voltam, fáradt, nyűgös... na meg kicsit éhes. Nem baj, túl lehet élni.
Azonban éhesnek annyira az voltam, hogy megvártam a 00:01-et, hogy végre másnap legyen, és nekiestem egy baracknak... aztán sült hús rizzsel, húsos szalonna kenyérrel, erős paprikával, paradicsommal, és hagymával, süti, fagyi... azt hiszem ennyi. Bele sem merek gondolni... szerintem bőven az 1000 kcal fölött van...
Barack: 46
Főtt rizs: 126
Fagyi (4 gombóc): 320
Sertéshús: 159
Telj.kiőrlésű kifli: 198
Süti: 248
Össz: 1097 kcal
Szóval... utána bevettem 2 szűztea kapszulát, meg megittam egy bögre szűzteát. Habár... ha elmegyek előbb aludni, talán nem lett volna ez. De kikészültem az éhségtől...
Úgyhogy... ma nincs több kaja. Bár elvileg a fogyáshoz 1300-at kéne bevinnem kb, szóval jó vagyok...
Mai edzéstervem:
100 jumping-jack
100 guggolás
100 hasprés
és talán még futni is megyek, akkor az 6 km...
Most így érzem magam
Most így érzem magam
Olyan gyönyörű... <3
Momo Fay
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése