Tegnapelőtt nagyon sokat ettem, így hashajtóztam. 4-et vettem be, de nagyon nehezen bírtam... oda kel figyelnem!
Ma még "csak" 210 kcal, lehet nem is kellene többet, inkább csak gyümilevet iszok. Meg persze edzeni sem ártana már, teljesen elhagytam magam.. de meló mellett egyszerűen noncs már energiám rá. Időm lenne, persze. Vagy nagyon hosszú sétákat kellene tennem. Hmm... hát lehet ma megsétáltatom a kutyát, mert nincs kedvem futni. Bár csak 6 km lenne, de az is valami... meg itthon is mozgok utána. Ahh de még japánoznom is kellene...!
Mellesleg, nem rég voltam nyaralni, na ott is annyit zabáltam... de mostantól figyelek, tudom, hogy csak és kizárólag rajtam múlik! Halloween-re legalább 37-38 akarok lenni... najó, 35, és szerintem az sem kivitelezhetetlen, csak fel kell kötnöm a gatyám...!
Most hány kg vagy?
VálaszTörlés39 :)
TörlésSzia! Hogy vagy? Minden rendben? Nagyon vigyázz a hashajtókkal! Nekem is ugyanaz a célom, mint neked. Halloweenre 38 akarok lenni, remélem menni fog. Kitartást neked! Szabad tudni, hogy hány kg vagy most? :)
VálaszTörlésSzia! :)
TörlésVoltam már jobban is, de köszönöm :)
Te?
Nem tudok sűrűn szedni, szóval nem lesz gond, köszönöm az aggódást❤️
Tuti menni fog! Megcsináljuk! Te edzel valamit? Én mostanában olyan hulla vagyok, meg beteg is... :/ most 39 kg vagyok, elég gyorsan lementem 42-ről. Jelenleg figyelem a kcal bevitelt, csak estére baszom el mindig...😭😂