Had ne mondjam, a fast nem jött össze. És ma is rengeteget ettem... Viszont rájöttem (már elég régen), hogy fastot előre betervezni HÜLYESÉG. Hogy miért? Azért, mert ha mag te eldöntöd, hogy "Na, holnap nem eszek! *-*", akkor egész nap azon fog kattogni az agyad, hogy nem ehetsz, valamit csinálnod kell, hogy lefoglald magad, elkerüld a kaját... És így gyakorlatilag egész nap az evésen, különböző ételeken, ízeken fog járni az eszed. Azt esetleg meg lehet csinálni, hogy betervezed, hogy kevesebbet eszel, az még működhet. De fastot előre betervezni sokszor rossz döntés.Ez számomra nagyon nehéz, mivel nem szeretnék enni... és így minden nap azon gondolkodok, hogy "Ó, basszus, ma is ettem... na mindegy, eszek még, és holnap nem". Minden egyes nap. Ez iszonyatos, rettenetesen utálom ezt az érzést.
Még mindig tart az az érzés, minden nap (főként este), hogy sírnom kell... gondolom főként az evés miatt... és... és nem tudom... Érzem, hogy hízok, nem merek ráállni a mérlegre.
Néha úgy érzem, szívesen letörölném magam mindenhonnan (Facebook, Ask, blog, YouTube...), megfognám a gépet, kidobnám az ablakon, és kész, magamra zárnám az ajtót... aztán jöjjön, aminek jönnie kell. Tényleg egy csődtömegnek érzem magam, hogy még ennyire sem vagyok képes...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése